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Focus sur: les acides exfoliants (AHA, BHA, PHA)

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Intro
En un clin d'œil

Les acides exfoliants peuvent effrayer car ils sont réputés irritants. Pourtant, tous les types de peau peuvent les utiliser, même les plus sensibles. Il suffit de choisir les acides adaptés à sa peau et de savoir comment les appliquer selon ses besoins, et à vous le teint radieux!

Dans la famille des ingrédients efficaces pour l’éclat de la peau, je voudrais… les acides!  On fait le point sur les AHA, BHA et PHA, ou en d’autres termes, les acides exfoliants.

Les acides ont aussi le bon goût d’accélérer le renouvellement cellulaire et donc d’être des ingrédients anti-âge redoutablement efficaces.

Ils peuvent cependant faire peur, surtout aux peaux sensibles, car ils ont la réputation d’être assez irritants, photo-sensibilisants et compliqués à utiliser.

En tout cas en France, d’où je viens, ceux qu’on nomment encore les “acides de fruits” n’ont pas la meilleure réputation. Vu de l’étranger, sans doute grâce à l’influence des marques américaines de dermo-cosmétique, ils sont vus comme des ingrédients anti-âge très performants et sont bien mieux considérés. 

De mon point de vue, je pense que tous les types de peau peuvent utiliser des acides exfoliants, même les plus sensibles. Il suffit de choisir ceux qui sont adaptés à sa peau et de suivre quelques règles simples et à vous le glow!

Les acides font partie de ma routine de soin depuis déjà plus de 10 ans. Je les ai d’abord utilisés en cure d’attaque 2 ou 3 fois par an pendant quelques semaines mais depuis quelques années, je suis passée à une utilisation beaucoup plus fréquente. Pour ma part, je suis définitivement une “acide-convaincue” (attention, je parle bien des acides cosmétiques, la drogue, c’est mal! 😉 ).

Voyons donc dans un premier temps comment ces ingrédients fonctionnent et quels sont leurs bénéfices sur la peau:

Pourquoi exfolier sa peau:

La peau est un organe vivant. Elle est composée de cellules cutanées qui se renouvellent en remontant à la surface de la peau. Arrivées à destination, elles s’aplatissent et se détachent: on parle de la desquamation des cellules mortes. Le temps de renouvellement de ces cellules est d’environ un mois mais avec l’âge, ce temps s’allonge et les cellules mortes s’accumulent à la surface. Le grain de la peau et sa texture épaississent, ce qui crée un effet de peau terne.

L’exfoliation favorise un renouvellement régulier et uniforme de la couche cornée. Elle agit comme une sorte de « détox » en débarrassant l’épiderme des cellules mortes qui l’asphyxient et ternissent son éclat.

Une peau non exfoliée est une peau plus terne, dont les pores se bouchent plus facilement (ce qui peut causer de l’acné dans certains cas, si les hormones s’en mêlent). La pollution, le sébum, les impuretés demeurent alors en surface, ternissent la peau et l’empêchent de retrouver sa fraîcheur et son éclat naturels, et donc sa jeunesse.

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La peau paraît également plus rêche et rugueuse, les rides paraissent plus creusées et le teint est irrégulier (on parle d’une peau à « texture »).
Un teint terne et non homogène nous vieillit donc beaucoup! C’est pourquoi exfolier sa peau régulièrement, ou même quotidiennement si on le supporte, aide à garder un teint plus radieux, éclatant, et avec un aspect beaucoup plus jeune.

En bref, l’exfoliation régulière permet:
– de débarrasser la peau des cellules mortes,
– d’assurer un meilleur renouvellement cellulaire, 
– de relancer la production de collagène,
– d’améliorer l’absorption des ingrédients hydratants et/ou anti-âge des produits cosmétiques appliqués ensuite,
– d’obtenir un grain de peau plus régulier, plus lisse qui aura donc un aspect plus lumineux,
– d’assouplir la peau grâce à l’effet humectant des acides,
– de réduire l’hyperpigmentation, en estompant les cicatrices d’acné et les taches brunes et en unifiant le teint.

Comment exfolier sa peau:

Il y a deux types d’exfoliation : l’exfoliation physique et l’exfoliation chimique.

l’exfoliation physique (= le gommage mécanique : le scrub):

Les gommages mécaniques vont agir sur la peau par frottements, et ceux-ci vont permettre d’éliminer les cellules mortes mais aussi de « polir »/ lisser la peau.
Ils peuvent se présenter sous forme de gels ou de crèmes contenant des petits grains (ou billes) abrasifs. Ces petits grains sont soit synthétiques (billes en polyéthylène par exemple), soit naturels (noyaux de fruits broyés, sucre, sel…).

On trouve aussi des gommages qui, en séchant, s’éliminent du bout des doigts en faisant des sortes de peluches. Ceux-ci sont également des gommages mécaniques, car il faut aussi frotter légèrement la peau pour que les peluches se détachent en entraînant les cellules mortes.

– l’exfoliation chimique (= les acides, peeling):

Là, pas besoin de frotter. Ces produits, qu’on trouve sous forme de sérums, de gels, de crèmes ou de lotions, agissent avec une élimination par action chimique sur les cellules mortes.
Ils contiennent des ingrédients kératolytiques (= nos fameux acides AHA, BHA, PHA), qui vont agir sur le ciment intercellulaire des cellules cutanées/ ramollir la couche supérieure de la peau pour favoriser l’élimination des cellules mortes.

Pour que ces ingrédients soient plus efficaces, ils doivent être ajoutés à une formule cosmétique qui a un pH acide (moins de 4).

Les acides exfoliants vont d’ailleurs souvent plus loin que les simples cellules mortes et éliminent la première couche de cellules de l’épiderme. L’action est plus ou moins puissante selon la concentration de ces acides. Cette élimination des cellules cutanées de surface va aussi jouer sur le renouvellement cellulaire et l’accélérer. Cette propriété est intéressante pour des peaux matures qui ont un temps de régénération cellulaire plus lent.
L’exfoliation chimique agit comme une sorte de “booster” pour retrouver une peau neuve, en gros.

Quels sont les acides exfoliants:

On les a longtemps appelés les acides de fruits mais aussi AHA, BHA ou PHA. Tous ces composants sont des acides hydroxylés (= c’est leur nom chimique).
Ce sont des molécules naturellement présentes dans les fruits, le lait, le corps humain…
Les acides utilisés dans les cosmétiques sont soit extraits du lait ou de végétaux, soit des produits par synthèse.

Les acides se divisent en trois catégories :

– AHA/ Alpha Hydroxy Acids

Ils sont solubles dans l’eau et ont des propriétés kératolytiques/ exfoliantes. Ils vont tous aider à éliminer les cellules mortes et accélérer le renouvellement cellulaire.

Pour quels types de peaux?
Les AHA ont un effet sur la surface de la peau et ils sont solubles dans l’eau. Ils sont donc généralement plus indiqués pour les peaux à tendance sèche et/ ou avec de l’hyperpigmentation. Ils ont un effet anti-âge et ils sont également hydratants.

Les différents AHA:

– L’acide glycolique:
De tous les AHA, l’acide glycolique (qui vient de la canne à sucre) est le plus efficace, car c’est celui qui a la molécule la plus petite, lui permettant d’exfolier plus profondément dans la peau. Il affine le grain de peau, donne de l’éclat au teint. L’acide glycolique aurait également un léger effet diminuant sur la production de sébum.

– L’acide lactique:
Celui provient de la fermentation du lait mais on en trouve aussi dans plusieurs fruits. C’est un des acides les plus doux, il est donc idéal pour les peaux sèches et sensibles. C’est un excellent humectant naturel. Il attire l’eau et la retient dans la peau.

– L’acide malique:
On le trouve dans les pommes, les poires, le raisin. Il est souvent utilisé dans les préparations cosmétiques pour rééquilibrer leur pH mais sur la peau, on lui prête aussi des propriétés hydratantes et il aide aussi à stimuler la production de collagène. Il peut pénétrer très en profondeur dans la peau grâce à sa petite taille moléculaire.

– L’acide mandélique:
Provenant de l’amande, c’est un des AHA les plus doux car sa taille moléculaire est plus large que les autres acides et limite donc sa capacité d’absorption en profondeur dans la peau. Il agit plutôt en surface, et il est donc moins irritant que d’autres acides agissant plus intensément. Il aide aussi à réduire l’hyperpigmentation et homogénéiser le teint.

– L’acide tartrique:
Celui-ci provient du raisin. Cet acide a des propriétés antioxydants et anti-inflammatoires.

– L’acide citrique:
Il vient des agrumes. On l’utilise principalement pour ses propriétés éclaircissantes sur les taches brunes et l’hyperpigmentation. Il est aussi astringent donc peut aussi réduire la taille des pores.

Beaucoup de produits cosmétiques à base d’AHA en utilisent plusieurs dans leur formule, de façon à combiner leurs effets.

– BHA/ Beta Hydroxy Acid

Il n’y a qu’un BHA : l’acide salicylique.
A la base, il provient de deux plantes, le saule blanc et la reine-des-prés. Mais celui utilisé en cosmétique est généralement synthétique.
Il est liposoluble, ce qui veut dire qu’il se dissout dans un corps gras. Concrètement, ça signifie qu’il peut pénétrer à l’intérieur des pores et aider à éliminer les comédons (ou points noirs). Il agit également en surface et il a le même effet exfoliant que les AHA, mais il a aussi une action à l’intérieur des pores.

Pour quels types de peaux?
Il est idéal pour les peaux mixtes à grasses, ainsi que celles avec une tendance acnéique. L’acide salicylique a également des propriétés calmantes et anti-inflammatoires, il fonctionne donc aussi très bien sur les peaux ayant tendance à faire des rougeurs et pour la rosacée.

– PHA/ Poly Hydroxy Acids

Les PHA sont les derniers acides découverts. Ils sont aussi efficaces que les AHA et les BHA mais ils exfolient de manière plus douce. Ils ont un poids moléculaire plutôt important donc ils agissent principalement en surface de la peau et ils agissent aussi sur l’hyperpigmentation.
Ils sont aussi de très bons ingrédients humectants (= ils retiennent l’hydratation de la peau). Ils sont anti-inflammatoires et ont des propriétés antioxydantes, donc ce sont des ingrédients anti-âge efficaces.

Pour quels types de peaux?
Ils sont parfaits pour les peaux sensibles qui ont du mal à supporter les AHA et les BHA. Mais ils conviennent à tous les types de peau.

Les différents PHA:

– L’acide lactobionique:
Dérivé du lactose, il est hydratant, antioxydant et apaisant.

– Le galactose:
C’est un ingrédient qu’on retrouve naturellement dans les couches profondes de la peau. Il a une action sur la production de collagène.

– L’acide gluconique ou gluconolactone:
Comme le galactose, c’est un actif présent naturellement dans les cellules cutanées. Il est antioxydant et anti-inflammatoire.

Les acides dans sa routine de soin:

Les produits aux acides exfoliants sont très efficaces mais ils demandent quelques précautions d’emploi :

– y aller progressivement, surtout si on n’a pas l’habitude d’utiliser des acides. On privilégie des formules douces, avec une concentration pas trop élevée au départ (on ne démarre jamais directement avec un peeling dosé à 30% !) et on peut aussi les appliquer seulement quelques fois par semaine pour commencer. Une fois que la peau est habituée, on peut passer à la vitesse supérieure, ou rester à ce rythme si on voit des bons résultats avec.

– bien hydrater sa peau pendant qu’on utilise des acides. Une peau mal entretenue sera plus sensible aux acides et en profitera moins. Donc pas d’impasse sur le sérum et la crème hydratante pendant le traitement!

hyper important: pendant qu’on utilise son traitement aux acides, il faut impérativement se protéger du soleil (oui, même en hiver)(et c’est non négociable!). Les acides exfoliants sont très efficaces contre les méfaits causés par les rayons UV mais ils rendent malheureusement la peau plus sensible au soleil. On ne commence donc pas son traitement d’acides en plein été si on a décidé de partir 3 semaines à la plage. Et on applique une crème solaire pendant toute la durée du traitement (minimum SPF 20, idéalement SPF 50 et oui, tous les jours, même s’il fait gris! Les UV sont là toute l’année.).

– on n’applique pas son produit aux acides sur une peau mouillée. La peau mouillée ou même humide favorise l’irritation avec les acides, on attend donc que la peau ait séché avant d’appliquer son produit (au moins quelques minutes, voire 30 minutes si on veut être sûr).

– les produits aux acides sont plus efficaces sur une peau avec un pH bas. Donc, dans l’idéal, on l’applique juste après avoir nettoyé (et séché !) son visage avec son nettoyant à bas pH. Appliquer d’autres produit entre va faire remonter le pH de votre peau, rendant les acides moins efficaces.

– il est conseillé d’attendre un peu que son produit aux acides ait séché avant de passer au reste de sa routine. Pour ma part, j’attends toujours quelques minutes (parfois jusqu’à 20 minutes selon les produits) pour permettre au produit d’agir plus efficacement. Et dans certains cas, il m’arrive de le « rincer », avec un pschitt d’eau thermale pour éliminer les cellules mortes exfoliées par le produit avant de passer au reste de ma routine (à faire aussi si vous avez une peau très sensible pour limiter la portée des acides).

– éviter l’utilisation de gommages à grains pendant le traitement aux acides. La peau est suffisamment exfoliée, pas besoin d’en rajouter!

– on peut utiliser des acides toute l’année si on le supporte, surtout après 35 ans. Pour les peaux plus sensibles (et si avez moins de 30 ans), faire un traitement aux acides 2 fois par an, au printemps et à l’automne, me paraît déjà un bon début.

– on peut appliquer un produit aux acides matin et soir si on le supporte, tout dépend de la concentration du produit. Du moment qu’on n’oublie pas d’appliquer religieusement sa protection solaire tous les jours et que la peau ne présente pas de signes d’irritation, pas de souci. Si on veut l’appliquer une seule fois par jour, c’est généralement le soir qui est le plus indiqué.

Recommandations produits:

Biologique Recherche Lotion P50W:

Ce produit est mon graal en terme de lotion aux acides. Ma revue détaillée est ici.

Cosrx AHA/BHA Clarifying Treatment Toner :

Cosrx est une marque coréenne que j’aime beaucoup. Leurs produits sont simples mais efficaces et ils ne sont pas très chers. Les acides sont très réglementés en Corée du Sud, de sorte que leur concentration n’est jamais très élevée. Les produits coréens à base d’acide sont généralement assez doux. C’est le cas de cette lotion qui peut être appliquée tous les jours.
Elle contient plusieurs AHA et BHA : 10% d’eau de pomme contenant de l’acide malique, 10% d’eau d’écorce de saule naturellement acide, 0,1% d’acide glycolique et 0,1% d’acide salicylique. La concentration en acides est assez faible. Le pH est de 3,9.
Il aide à lisser le grain de peau et à donner de l’éclat au teint sans être irritant. C’est un bon produit à essayer si vous voulez commencer à utiliser des acides et/ou si vous avez une peau sensible.
Il se vend généralement entre 10 et 20 euros, selon les détaillants, pour 150 ml.

Pixi Glow Tonic :

Comme la lotion tonique précédent, celui-ci est un bon premier produit à utiliser si vous souhaitez commencer à utiliser des acides exfoliants dans votre routine de soins de la peau. Il contient 5 % d’acide glycolique, mais aussi de l’hamamélis et de l’aloe vera, qui sont des ingrédients hydratants et apaisants. Son pH est d’environ 4-5, ce qui est assez élevé pour un produit de ce type. Son pouvoir exfoliant est donc un peu limité.
Personnellement, je ne l’utilise plus car je préfère des concentrations d’acide plus élevées, mais si vous voulez un produit doux, c’est une bonne option.
Il se vend entre 15 et 35 euros, selon la taille et les distributeurs.

The Ordinary AHA 30% + BHA 2% Peeling Solution :

Un de mes produits préférés de la marque The Ordinary. Il s’agit d’un masque peeling, qui donne un résultat assez dingue sur l’éclat du teint. Il est très dosé en acides, je le l’utilise donc que de façon ponctuelle (1 fois toutes les 3-4 semaines) et je ne laisse pas pas poser plus de 5-10 minutes sur la peau.
Je ne le conseillerai pas à quelqu’un qui n’a jamais utilisé d’acides, par contre, il est plutôt destiné aux utilisateurs d’acides confirmés.
Il est vendu autour de 8 euros, pour 30ml.

The Ordinary Salicylic Acid 2% Solution :

Un gel à base d’acide salicylique, idéal pour traiter les pores congestionnés. La marque le conseille en tant que traitement local, à appliquer sur les zones qu’on veut purifier. Mais on peut tout à fait l’utiliser comme un sérum exfoliant et purifiant sur tout le visage, surtout si on a une peau mixte à grasse.
Il est vendu autour de 5 euros pour 15ml (il existe aussi en version 30ml).

Drunk Elephant TLC Framboos Glycolic Night Serum :

un sérum de nuit avec 12% d’AHA et 1% de BHA. J’avoue que je préfère de loin utiliser des lotions acides plutôt que des sérums acides car je les trouve plus pratiques. Cela dit, ce sérum est un bon produit mais ce n’est pas mon produit préféré de la marque.
Bizarrement, j’ai l’impression qu’il m’irrite plus que lorsque j’utilise des lotions acides (qui sont parfois plus concentrées en acides). En revanche, je le trouve très efficace utilisé en traitement local, si j’ai des éruptions. Il aide à purifier et à guérir l’éruption beaucoup plus rapidement.
Le prix de vente est d’environ 90 euros pour 30ml.

Alpha H Liquid Gold :

Je ne le cacherai pas, je ne suis pas la plus grande fan de ce produit. C’est un produit liquide qui contient 5% d’acide glycolique et qui est censé être utilisé le soir seul, pour un traitement intensif, sans ajouter d’autres soins par-dessus. Ce produit contient également un pourcentage élevé d’alcool et je l’ai trouvé particulièrement inconfortable sur ma peau (qui est une peau mixte). J’ai dû arrêter de l’utiliser après quelques semaines.
Personnellement, je trouve que les produits mentionnés ci-dessus sont de bien meilleures options que cette lotion.
Il est vendu au prix de 35-40 euros pour 100ml.

Commentaires (57)

  1. Bonjour,
    On devrait montrer cet article à tout ceux qui ont peur des acides?, il est très complet et il y a pleins d’acides que je ne connaissais pas (c’était vraiment instructif).
    Je serais plutôt tentée par le PHA ayant la peau assez sensible, j ai vu que cosrx avait une gamme au PHA, je ne sais pas ce que ça vaut, je verrais plus tard?.

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    • Coucou 🙂
      Merci pour ton commentaire, ça me fait super plaisir! 🙂
      Ah ah, moi aussi j’ai repéré ces produits Cosrx mais j’ai l’impression que dans cette gamme là, la concentration de PHA n’est pas vraiment faite pour que ce soit un produit exfoliant. Je n’ai pas encore regardé ça très en détails, mais j’ai cru comprendre que ce sont plutôt des produits destinés à maintenir le pH de la peau. J’imagine que c’est une gamme qui s’adresse à des peaux très sensibilisées, avec rougeurs et irritations etc.
      Pour les peaux sensibles, si tu veux tester le côté exfoliant, tu as l’acide lactique ou l’acide mandélique qui ont de bons avis 🙂
      La lotion Biologique Recherche que j’utilise en ce moment est, entre autres, à base d’acide lactique. Perso, je n’ai pas la peau sensible mais j’ai du mal avec l’acide glycolique. Certes, il est très efficace mais il m’irrite de façon assez systématique. Après, c’est très personnel j’ai l’impression, le seul moyen de savoir si un acide nous convient ou pas, c’est de l’essayer! 😉

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      • Bonjour
        Quel produit me conseilles tu pour l’été quand je vais aller en montagne je sais que les aha sont déconseillés même avec une crème solaire à fort indice?

        • Si tu utilises une crème solaire en quantité suffisante, que tu réappliques régulièrement si tu es exposée (j’ai écrit tout un article sur le sujet), que tu mets un chapeau et des lunettes de soleil (= ce qu’on est censé faire l’été pour se protéger), tu peux continuer à utiliser tes produits aux acides sans problème même en été.
          Si tu n’es pas sûre de pouvoir bien te protéger, il vaut mieux les éviter.

          Mais de toute façon, si on veut éviter les dommages créés par le soleil sur la peau, on est censé faire les gestes cités plus haut pour bien se protéger la peau, acides ou pas acides 😊

        • Merci Encore pour ta grande réactivité.
          Donc produit us et non venu d’Asie 😉
          Sinon sur un tout autre sujet as tu projette de faire une review sur les soins pour la beauté des pieds car pour ma part j’en prends soin 😊

  2. Olala Bonnie !! Je découvre ton “nouveau” site !!!!
    je te suivais via ton blog et je voyais que les publications n’étaient plus régulières, j’ai creusé l’affaire lol et je découvre ton site ce matin !!!

    Il est top !! je suis en congés aujourd’hui ben je vais y passer ma journée car on a littéralement la même philosophie de soins (acides, soins avec actifs fermentés etc etc)

    En tout cas grand grand bravo pour le visuel de ton site ! c parfait !! et la qualité de tes articles et tes connaissances pointues OMG

    Bref je vais arrêter les éloges (sincères)
    Je te souhaite d’aller loin avec ton nouveau bébé

    PS : je suis un garçon comme quoi ton site est vraiment parlant pour tout le monde car contrairement à certains blog trop girly ou orienté makeup ici je savoure ton expertise skincare !!!

    Byeeee

    • Djamel, tu m’as fait ma journée!!!
      Merci beaucoup, c’est vraiment adorable et je suis ravie que tu t’y retrouves car je n’ai jamais voulu que ce site soit seulement réservé à la gente féminine! On a tous une peau, n’est ce pas? ? Je te souhaite une excellente journée et bonne lecture, alors ??

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  3. Bonjour ma toute belle
    Je suis très contente enfin de trouver des bonnes informations sur les produits c’est assez rare de voir des revues comme ça !
    J’ai trouvé la marque DRUK ÉLÉPHANT en Angleterre je suis très contente.
    C vrai que c cher. C dommage. Maintenant je vais prendre celle de The Ordinary et voir
    Car mon budget n’est extensible non plus ?? donc pour en revenir à toi
    C super de trouver des infos sur des produits et pas que sur des produits français !!
    Que loin connaît déjà . Voilà .Un grand Merci. Joy

  4. Bonjour Bonnie
    J’ai besoin d’une info !
    J’ai 66 ans la peau déshydratée qui tire en permanence
    Mais mon problème c que j’ai des taches brunes
    Qui partent pas ,j’ai vu un dermatologue qui m’a fait un peeling à 30 % je crois glycolique ?
    Mais j’ai souffert le martyre. Mais mes taches ne sont pas parties . J’ai fait un aller retour parsi Tours .pour rien cela m’a coûté cher .pour rien !! Dons j’ai commandé le peeling de chez Niod de chez the Ordinary on verra bien.
    Mais ma demande en connaît tu un super car j’en n’est marre de c taches.
    En plus je suis YouTubeuse beauté et mes abonnés me demande souvent un produit pour taches brunes ?? .si tu as la réponse ? Merci à toi d’aussi complète sur les rubriques beauté .comme je te l’ai dit c du jamais vu .SUPER . Merci beaucoup.Joy

    • Coucou Joy et merci beaucoup pour ton commentaire ? Je suis désolée pour ta mauvaise expérience avec le peeling, j’imagine effectivement que ça doit être très frustrant!
      Ça va être un peu compliqué pour moi de te répondre, car vu que je n’ai pas vraiment de taches pigmentaires, je n’ai pas essayé énormément de produits ayant cette action sur moi, donc je ne peux pas vraiment parler d’expérience…
      Ce que je fais au quotidien est plus de la prévention avec beaucoup de protection solaire, et l’utilisation de produits qui limitent l’apparition des taches (des sérums à base de Niacinamide, par exemple). Mais comme je disais, ce sont plus des produits de prévention que de traitement.
      Dans ton cas, je ne pense pas qu’un produit cosmétique soit aussi efficace qu’un traitement chez un dermatologue mais je t’avoue que là, ça sort complètement de mon domaine de compétence ? Désolée de ne pas pouvoir t’aider davantage! ?

  5. Bonsoir
    J’ai un soin anti tâches avec un LHA. Est-ce bien un acide? Comme tu n’en parles pas dans ton article je doute.
    Pour info c’est le serum pigmentclar de la Roche Posay.
    Bisou, Sonia

  6. Bonjour Bonnie,

    Je découvre seulement le monde des acides et je ne sais pas comment m’y prendre. Ton article est très bien écrit et je le découvre vraiment à temps, mais j’aimerais quand même ton avis avant de me lancer : j’ai 29 ans, une peau fine et blanche, voire pâle; on me dit souvent qu’elle est mixte, mais elle me parait plutôt sèche..devrais je commencer a utiliser les acides, et si oui, lesquelles, et à quelle fréquence et dose ? Je te remercie par avance de l’attention que tu portera à ma question

    Rachel

    • Bonjour Rachel! 🙂

      Franchement, ça va être très compliqué de te conseiller des produits spécifiques. Le seul moyen de savoir ceux qui te conviennent, c’est d’essayer et de voir comment ta peau réagit. Perso, ma peau n’est pas sensible du tout et pourtant, l’acide glycolique ne me réussit pas. Autre exemple, l’acide lactique est censé être plus doux et pourtant, j’utilise la lotion P50 de Biologique Recherche qui en contient et c’est un produit que je trouve “fort”.

      La seule chose que je pourrai te conseiller, surtout si tu débutes avec ces actifs, c’est d’y aller mollo:
      – des concentrations pas trop élevées au départ (les lotions aux acides asiatiques sont généralement peu dosées, les américaines le sont beaucoup plus, ou tu as la lotion Pixi Glow Tonuc aussi qui est assez soft),
      – et une introduction progressive dans ta routine. Si tu veux être sûre, commence par une fois par semaine, puis monte à 2 fois et augmente si ta peau réagit bien.

      Ça ne sert à rien d’y aller à fond dés le départ. Si j’en reviens à mon expérience perso, j’utilise des acides depuis pratiquement 15 ans maintenant (de façon ponctuelle au départ et plus régulièrement désormais) et ça m’a pris du temps pour utiliser des produits plus “forts”. Donc essaie d’écouter ta peau et si elle rougit/ pique, n’hésite pas à ralentir la cadence! 😉

      J’espère que ça t’aide un peu! 🙂

      1
  7. Bonjour ,
    Excellent article et Revue de produits . Très bien expliqués et agréable à lire.
    J’ai passé en revue plusieurs articles dont celui concernant les produits The Ordinary.
    J’ai cherché la date des l’article , mais je n’ai rien trouvé . Mais je n’ai peut -être pas bien cherché En effet un article écrit il y a par ex 3 ans , n’est peut être plus d’actualité aujourd’hui .

    E tout les cas MERCI de nous éclairer .

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    • Coucou Erika et merci pour ton commentaire! 🙂
      En fait, la plupart des articles que j’ai écrit sur The Ordinary sont sur mon blog bonnie-garner.com, voici un lien vers le premier article que j’ai écrit et un lien vers tous les autres: articles The Ordinary.
      Je ne les utilise plus car depuis, j’ai trouvé d’autres produits qui me correspondent davantage, et certains articles datent un peu (j’ai commencé à écrire sur la marque il y a 2 ans).
      J’espère que ça t’aidera quand même! 🙂

      • J’avais un échantillon (format assez généreux qui m’avait permis de faire plusieurs utilisations) de leur masque Glycolactic, je l’avais trouvé sympa mais sans plus… Du coup j’aimerais trouvé un produit (type lotion) avec des acides (et pour un petit budget…), du coup je ne sais pas trop vers qui/quoi me tourner. L’avantage du REN c’est la facilité d’accès mais il est relativement cher et j’ai peur que comme le masque, elle soit un peu “légère”…

  8. Bonsoir j’aimerai savoir si c’est pas trop risqué de commencer avec la solution peeling de *the ordinary * (ça sera la première fois) sachant qu’elle contient du AHA 30% et du BHA 2%? Merci d’avance .

    • Tu peux toujours l’essayer, mais essaie de ne pas le laisser poser trop longtemps et de le faire seulement 1 fois tous les 15 jours peut être 😉 Et pour les produits plus doux, j’en ai cité plusieurs dans l’article. Le Pixi Glow Tonic est pas mal pour débuter avec les acides, je trouve 😊

  9. Bonjour
    J ai un peau grasse, un peu d acne et des ptetites tache rouge-brunatre dhiperpigmentation… vous me conseiller quoi pour debuter chez ordinary?
    Bonne journee

    • Bonjour! 🙂

      Je suis désolée mais je ne fais pas de conseil personnalisé comme ça, par commentaire, surtout si je ne connais pas votre peau.

      Je m’explique un peu plus: ma démarche ici n’est pas prescriptive, ce n’est pas le but. Je me permets juste de raconter mon expérience avec des produits que je trouve intéressants et si vos besoins du moment y correspondent, ça peut pourquoi pas vous intéresser de lire mes revues sur les produits que j’ai essayé (à lire dans la catégorie “Revues“). Vous pouvez aussi utiliser les différents filtres de recherches pour choisir le type de produit qui vous intéresse, la marque, selon votre type de peau etc.

      Encore une fois, je suis désolée, je trouve que c’est une vraie responsabilité de conseiller les autres (et c’est également un métier, qui n’est pas le mien), donc ça me gêne de faire ça comme ça, par commentaire, surtout en ne vous connaissant pas, ni votre peau, ni vos habitudes, vos goûts etc.

      J’espère que vous comprendrez 🙂

      PS: j’ai écrit un article “Guide d’achat The Ordinary” sur mon blog bonnie-garner.com, cela pourra peut-être vous aider!

  10. Coucou Bonnie !
    Et bien j’arrive après la guerre 😛 En tout cas article très intéressant.
    J’ai toujours exfolié ma peau une fois toutes les 3 semaines (appris en cours lors de mon CAP d’esthétique) et de préférence avec une gommage mécanique sans grains.
    Ayant une peau sensible et réactive, merci la vie lol, je ne me suis jamais tournée vers les acides exfoliants.. jusque là car j’ai découvert en plus de ton article, un produit qui pourrait me convenir, le Calm 1% BHA Exfoliant de Paula’s Choice.
    Avançant dans l’âge (38 ans) et désirant y avancer sans ressembler à une vieille pomme fripée trop vite ! je songe à inclure ce produit dans ma routine petit à petit.

    Je commence à nouveau à y intégrer la vitamine C, abandonnée suite à la lecture d’articles la disant pro-oxydante.

    • Ah ah , tu verras, les acides (en tout cas pour moi), c’est beaucoup mieux que les gommages mécaniques! Je n’en ai plus utilisé depuis des lustres et ils ne me manquent pas du tout! 🙂

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  11. Allô,
    J’ai ma petite bouteille d’AHA depuis 8 ans et je me demande si je peux encore l’utiliser sans problème?
    Merci d’avance pour votre réponse!
    Anne

    • Bonjour 🙂
      8 ans? Ah non, je pense que là, c’est poubelle direct!
      En moyenne, un produit cosmétique non ouvert doit être utilisé entre 6 et 18 mois max selon les formules. S’il est ouvert, c’est entre 3 et 12 mois selon les formules aussi.
      Donc 8 ans, clairement, ça dépasse! 😉

  12. Bonjour Bonnie.
    Puis-je utiliser de l’acide hyalorunique après les acides(AHA:BHA/PHA/ , je ne connais pas le pourcentage d’acide/niacimide(2%)?
    Merci.
    Michelle

  13. Bonjour, j’ai mélangé 25 goutes d’acide salycilique avec 30 goutes d´acide de fruit aha dans 30 ml d’aloe verra , est ce que ce mélange présente des risques?

    • Bonjour!
      Je suis désolée, je ne peux pas vous répondre avec certitude, je ne suis pas formulatrice. Pour être très honnête, je dois vous avouer que je ne suis pas du tout pour faire ce type de mélange chez soi, cela me semble très hasardeux pour le moins. En général, un produit cosmétique est testé de différentes façons avant d’être mis sur le marché pour être sûr qu’il ne présente aucun risque à l’utilisation. D’autant plus quand il s’agit d’un produit contenant des ingrédients comme les acides, qui sont quand même assez costauds!
      Il y a des gens dont c’est le métier de formuler des produits efficaces, sûrs et conformes à la législation cosmétique. Laissons les faire leur métier. En tout cas, c’est mon avis 🙂

  14. Bonjour Bonnie
    Nous avons le même âge et la même peau 🙂 j’adore et ma peau surtout les AHA
    Je voudrais introduire aussi des bha et des niacinamide : penses tu que cela est trop de mettre les 3 chaque jour genre matin niacinamide et BHA et soir AHA ? OU faut il dissocier BHA et AHA ou acides et Niacinamides ? J’avoue que je ne trouve pas la réponse et ma peau en a besoin 🙁 MERCI si jamais tu as un début de réponse 🙂

    • Hello!
      Pour le niacinamide, tu peux l’utiliser quand tu veux, matin et/ou soir, avec les acides , aucun souci!
      Pour les AHA et le BHA, tu peux tout à fait les utiliser ensemble dans un produit qui utilise les deux (ça existe ;)) ou les alterner 1 soir sur 2 par exemple! 🙂
      Vois comment ta peau y réagis et adapte en fonction 🙂

  15. Hello Bonnie, merci pour ce super article ! J’aimerai beaucoup tester une lotion aux acides (celle de CosrX ou Paula’s choice, je ne sais pas encore) mais d’après ce que je peux lire partout, les acides exfoliants se mélangent avec, bah, quasiment rien ! Du coup si je veux me faire une routine du soir avec, par exemple, lotion + sérum au rétinol après, c’est mort même si je laisse pénétrer la lotion 20 min ? Et si je fais tampon avec du niaciniamide entre les 2, ça marche ? Merci ! 🙂

    • Bonjour Alice,
      Pour les lotions aux acides, c’est comme tout, ça dépend, ça dépasse 😉 Certaines sont costauds, d’autres beaucoup moins. Et ça dépend aussi des acides, de leurs concentrations etc. Donc c’est difficile pour moi de te faire une réponse toute faite sur le sujet 😉
      Si tu veux utiliser plusieurs ingrédients actifs dans la même routine, l’idéal est d’alterner: un soir rétinol, un soir acides, par exemple. Avec les acides (comme le reste des ingrédienst actifs, d’ailleurs), le but n’est pas du tout d’en utiliser le plus possible, car tu risques surtout d’irriter ta peau. Et une peau irritée est une peau qui vieillit plus vite… :/
      Moi, par exemple, j’ai beaucoup ralenti mon utilisation des actifs comme le rétinol et les acides. J’en utilise toujours mais moins souvent et j’ai toujours de très bons résulats sans l’irritation qui va avec #gagnantgagnant
      Autre chose, je ne peux pas te donner un rythme d’utiisation idéal pour les acides et le rétinol; c’est très personnel, il te faut tester sur toi et voir comment ta peau réagit. Et ne pas oublier que si tu y vas trop fort, ce n’est jamais un bon plan. Chi va piano va sano, comme disent les italiens 🙂

      • Merci beaucoup pour ta réponse ! Je pensais justement qu’il fallait en utiliser souvent pour avoir des résultats haha. Go pour l’alternance alors ! Merci !

  16. Bonjour,
    Je viens de me mettre à la page des acides et des lotions à utiliser correctement, ta page est super complète et détaillée, de très bons conseils !
    J’ai un doute sur deux produits que je viens d’acheter, je ne sais pas si je peux les utiliser ensemble, peut tu me conseiller ?

    • Bonjour et merci beaucoup!
      Alors, je ne fais pas vraiment de conseils personnalisés, ce n’est pas vraiment ma démarche ici; je ne suis pas vraiment dans la prescription ou les recommendations, mais plutôt dans un partage d’expérience avec les produits que j’essaie. Et si tes besoins y correspondent, ça peut t’intéresser de lire ce que j’en ai pensé.
      C’est un vrai métier, le conseil, et ce n’est pas vraiment ce que je fais ici, avec BTY ALY 🙂
      Si je n’ai pas essayé les produits que tu viens d’acheter, ça va m’être un peu compliqué de te répondre, par exemple 😉
      J’espère que tu comprendras ma démarche ❤️

  17. Bonjour, je viens de découvrir vos articles, et tellement de détails, de conseils, je suis enfin prête a utiliser 1 acide exofoliant adaptée a ma peau mixte mais avec rosacée et 48 ans. Je vais donc me diriger vers l acide salicylique, un grand merci a vous pour tous ces conseils si précieux et détaillés. MERCI

  18. Bonsoir Bonnie,
    J ai découvert votre site il y a quelques jours et je le trouve parfaitement bien documenté. Merci pour tous vos conseils fort utiles.
    Je combine cela avec deux youtubeurs et c est parfait
    Encore merci pour ce que vous faites.

  19. Bonjour Bonnie,

    Merci pour votre article qui est très complet. Cependant, vous ne mentionnez que des exfoliants sans rinçage. J’ai quelques desquamations au niveau du nez, mais je n’ose pas utiliser de lotions sans rinçage par peur de sensibiliser ma peau en additionnant les actifs (j’utilise des dérivés de rétinol). Mis à part la poudre exfoliante Dematologica (qui coûte un bras), je ne trouve pas d’autres alternatives ; et je souhaite à tout prix éviter les produits trop forts ou les gommages à grain. Avez-vous fait de nouvelles découvertes en 5 ans ?

    Encore merci !

    • Bonjour Julien!
      Oui, effectivement, avec les acides, je trouve que l’efficacité est plus importante avec des produits sans rinçage. Et surtout, on peut doser l’intensité avec les produits non rincés, et utiliser des acides avec une faible concentration qui vont agir de façon continue, mais en douceur!
      Il existe aussi des peelings aux acides à rincer, mais en général, ceux-ci sont très costauds pour pouvoir agir sur un temps limité et être efficaces. Sur les peaux sensibles ou sensibilisées, je les déconseille!
      Et pour répondre à votre dernière question, oui, j’ai découvert, ou plutôt re-découvert les peeling gels asiatiques, qui ne sont pas des produits aux acides, ni des gommages mécaniques. Ce sont des gels qu’on utilise sur peau propre et sèche, et qui sont à base de gel de cellulose. Quand on les masse sur la peau, il forment des petites peluches qui entraînent les peaux mortes, de façon à provoquer une exfoliation toute douce. Ce n’est pas du tout comme un gommage mécanique qui “ponce” la peau, on est vraiment sur quelque chose de très doux. J’en utilise 1 fois par semaine, ou une fois toutes les deux semaines.
      Il y en a plein, et je n’en ai pas testé des tonnes, mais en ce moment, j’utilise celui-ci de chez Beauty Of Joseon, que vous pouvez trouver sur Amazon si vous êtes en France:
      lien affilié Amazon.fr
      Ou sur YesStyle si vous préférez:
      lien affilié YesStyle
      J’espère que ça vous aidera! 🙂

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